Italy

I’m a PhD in Cognitive Neuroscience and a licensed Psychologist and Psychotherapist in Italy. During my PhD I had the opportunity to work in Salzburg, in the Lab for Sleep, Consciousness and cognition research and deepen my knowledge on Electrophysiology, Chronobiology and Sleep, sleep problems and consequences of bad sleep across the whole life span. I'm a licensed Psychotherapist and I'm I’m also a trained psychologist for CBT-I (Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia) in Italy and at the University of Freiburg. I’m a freelance researcher at the University and in Private Organizations and I’m medical area leader in an Insomnia clinic delivering CBT-I. I deliver CBT-I in individual as well as in group sessions in combination with light therapy intervention when needed. I deliver CBT- ...
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Se non dormi bene, non è “solo” stanchezza. È svegliarsi con la mente già in affanno, affrontare la giornata col pilota automatico e arrivare alla sera con la paura che la notte ricominci da capo. Ti aiuto a ritrovare un rapporto più sereno e affidabile con il sonno, integrando la CBT-I ( terapia più efficace per l’insonnia), mindfulness e ipnoterapia. La CBT-I offre una base scientifica solida; mindfulness e ipnoterapia accompagnano mente e corpo a rilassarsi con più facilità. Mi occupo di tutte le forme di insonnia: difficoltà ad addormentarsi, risvegli frequenti, risvegli precoci, sonno non ristoratore o una mente che corre proprio quando vorresti riposare. Le prime sedute sono dedicate a comprendere davvero cosa sta succedendo: i tuoi ritmi, le abitudini, le emozioni e i pensieri ch ...
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